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Online-Selbsthilfeprogramm Kinderängste überwinden

Von Natalie Ziebolz 1 min Lesedauer

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Governikus GmbH & Co. KG

Dass Kinder Angst haben, gehört zur Entwicklung dazu. Nehmen die Ängste allerdings überhand, kann das Familien belasten und im schlimmsten Fall zu Angststörungen führen. Ein neues Online-Selbsthilfeprogramm der AOK soll hier helfen.

2,1 Prozent der AOK-versicherten Kinder zwischen drei und zwölf Jahren wurde im Jahr 2022 wegen Angststörungen entweder ambulant oder stationär behandelt.(Bild: Irina.Pl – stock.adobe.com)
2,1 Prozent der AOK-versicherten Kinder zwischen drei und zwölf Jahren wurde im Jahr 2022 wegen Angststörungen entweder ambulant oder stationär behandelt.
(Bild: Irina.Pl – stock.adobe.com)

Über zehn Prozent der Unter-12-Jährigen leiden laut ihrer Eltern unter Ängsten. Die AOK hat nun einen neuen Online-Coach entwickelt, um diese Eltern zu unterstützen. Der kostenlose „Familiencoach Kinderängste“ wurde mit Unterstützung von Experten des Universitätsklinikums Köln entwickelt und bietet umfassende Informationen sowie praktische Tipps zur Bewältigung von Trennungsangst, sozialer Angst oder Leistungsangst bei Kindern im Alter von drei bis zwölf Jahren.

Er besteht aus insgesamt fünf Modulen, die Eltern helfen sollen, ihr Erziehungsverhalten zu verstehen und anzupassen, um ihren Kindern besser bei der Überwindung von Ängsten zu helfen. Der Online-Coach stellt die Probleme und Lösungen mithilfe fiktiver Beispielfamilien dar und greift typische Themen dieser Lebensphase in 18 Filmen auf. Verhaltenstherapeutische Methoden werden vorgestellt, um Ängsten entgegenzuwirken, und auch der Umgang mit belastenden Erlebnissen wie Tod, Scheidung oder Mobbing wird thematisiert. Der Familiencoach unterstützt Eltern auch dabei, ihre eigenen Anteile an den Ängsten ihrer Kinder zu reflektieren und gemeinsam zu überwinden.

„Die im Familiencoach vermittelten Methoden haben sich in der Praxis bewährt und wirken“, erklärt Prof. Manfred Döpfner, Diplom-Psychologe und Leiter des Kölner Ausbildungsinstituts. „Eltern von Kindern mit einer diagnostizierten Angststörung sollten die Nutzung des Familiencoaches allerdings mit der behandelnden Fachkraft absprechen, um zu klären, ob sie in das individuelle Behandlungskonzept passt“, rät der Experte.

Das Angebot finden Sie hier:

Familiencoach Kinderängste

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